حقائق مهمه عن الحمل لاتعرفين عنها شيئا !

 

مرحلة الحمل واحدة من افضل المراحل التي تمر بها المرأة في حياتها, فوجود مخلوق صغير داخل رحم المرأة   يساعدها علي استكشاف العديد من الحقائق عن ذاتها  وجسدها , وقد اعتدنا من خلال " موقع النادي" علي مساعدة المرأة اثناء فترة الحمل بأكبر قدر من المعلومات سواء عن فترة الحمل او التغذية المناسبة او  عملية الولادة , اما اليوم فلدينا معلومات وحقائق عن فترة الحمل قد لا تعرفها المرأة فأليكم بها . 

حقائق عن الحمل : 

1- الحمل قد يتجاوز 9 اشهر : 

من المعروف ان عملية الولادة  من المنظور لها ان تتم بشكل طبيعي في الشهر التاسع من الحمل وفي بعض الحالات قبل الشهر التاسع ولكن هناك معلومة لدينا تؤكد ان الحمل قد يتجاوز الشهر التاسع , فهناك منشورات طبية عديدة اكدت ان الحمل قد يستمر حتي عام ! 

2- الحمل يضئ البشرة : 

 صدقي او لا تصدقي عزيزتي المراة الحامل انالحمل يضئ البشرة ويجعلها متوهجة  ونضرة وهذا لسبب بسيط وهو تدفق الدم بجسمك يزيد بمعدل 50% تقريبا ونتيجة لذلك فأن الدم الزائد يميل للظهور في الوجنتين مما يجعلها تتوهج وتبدو  بشرة الحامل صحية ونضرة . 

3- حدة حاسة التذوق والشم خلال فترة الحمل : 

  خلال فترة الحمل تصبح حاسة الشم والتذوق للمرأة حاسة حادة جدا , وقد شرحت الدراسات الحديثة هذا الأمر علي انه وضع طبيعي بين النساء الحوامل لتجنب السموم التي تكون ضارة بالجنين .

4- المرأة الحامل لا تحتاج ان تأكل لأثنين : 

هناك نصيحة توجه دائما للمرأة اثناء فترة الحمل تنبهها الي ضرورة تناول طعام فردين علي اعبار ان الجنين يتغذي منها  فبالتالي هي بحاجة الي طعام زيادة وبالتالي وزن ازيد , ولكن هذه النصيحة اثبتت العلماء عدم صحتها , فأحدث الدراسات العلمية تكشف ان الحامل بحاجة لوزن صحي اثناء الحمل وليس لوزن زائد , لذا تحتاج  المرأة الحامل 300 سعرا حراريا كل يوم لتحظي بحمل سلس بلا مشاكل صحية . 

5- نمو قدم الحامل نموا ملحوظا : 

 اثناء الحمل  ينمو حجم القدم بمعدل درجة او درجتين عن حجم الأحذية المعتاد عليها  , وذلك لسبب بسيط  لكي تستطيع القدم تحمل الوزن الزائد اثناء فترة الحمل, فهذه قدره الله سبحانه وتعالي  ليساعد المرا’ الحامل علي تحمل  وزن جنينها . 

6- اتساع الرحم اثناء الحمل : 

  خلاف فترة الحمل يمكن ان يتسع الرحم ليصل الي اكبر من حجمه الاصلي 500 مرة ! نعم فلا داعي للتعجب  فمن حكمة الله سبحانه وتعالي هو عودة الرحم الي حجمه الطبيعي بعد 6 اسابيع من الولادة . 

7- سقوط الشعر اثناء فترة الحمل : 

تساقط الشعر اثناء فترة الحمل حقيقة مخيفة تؤرق  المرأة  الحامل كثيرا , ولكن لا داعي للقلق من فقدان  الشعر من خلال التساقط فسرعان ما سيعود  الشعر لطبيعته بعد 6 اشهر من الولادة . 

8- ممارسة الجنس اثناء فترة الحمل : 

ممارسة الجنس اثناء فترة الحمل حقيقة  واقعية , فمن المعروف ان الرغبة الجنسية  تشتعل لدي المرأة في الثلث الثاني من الحمل كما ان ممارسة الجنس امنة خلال هذهخ المرحلة , فالجنين قد استقر داخل الرحم ولا توجد اي مضاعفات من الممكن حدوثها بالمقارنة بالمرحلة   الأولي في الحمل . 

المصدر: نادي حواء

الـٍפـّبْ هو♥

 

 

 

 

الـٍפـّبْ هو♥ : انْ تسامحه قبل إنْ يقول لك آسِف
 

الـٍפـّبْ هو♥ : الشعور بالذنب عند القسوه عليـّه
 

الـٍפـّبْ هو♥ : الإحساس بإنه صنع منك إنسانا آخر
 

الـٍפـّبْ هو♥ : الإحساس بالغربـّـه و هـّو بعيد عنّك
 

الـٍפـّبْ هو♥ : ان تشعره بأنـّـڱ تفهمـّه جيدا
 

الـٍפـّبْ هو♥ : ان تتغاضى عن عيوبــه
 

الـٍפـّبْ هو♥ : ان تشاركه إهتماماتـّـ

فطارك علينا

الإفطار اليومي:

اليوم الأول:

ثمرة جريب فروت أو برتقالة متوسطة أو تفاحة على الريق + فنجان شاي أو قهوة بدون سكر + قطعة من خبز التوست.

الغداء:

 2 قطعة هامبورجر أو فيليه مشوي + سلطة (خس وطماطم) بدون زيت أو توابل + قطعة من الخبز حوالي 50 جراماً.

بعد الغداء بـ 3 ساعات: حبة فاكهة متوسطة الحجم.

العشاء: 

بيضتان مسلوقتان جيدًا + القليل من الفاصوليا الخضراء المسلوقة حوالي 250

جراماً.
بعد العشاء ب3 ساعات (قبل النوم): كوب من عصير الفاكهة الطازج.

اليوم الثاني:

الغداء: 

قطعة من اللحم الضأن الأحمر حوالي 100 جرام (يمكنك استخدام قطعتين برغر) + سلطة خضراء بدون زيت أو توابل + كوب من عصير الطماطم.

العشاء: 

خضراوات مسلوقة مكونة من (كوسة وقرنبيط وفاصوليا خضراء).
بعد العشاء ب 3 ساعات (قبل النوم): عصير تفاح بدون سكر.
 

اليوم الثالث:

الغداء:

 قطعة دجاج منزوعة الجلد مسلوقة أو مشوية (حوالي 100 جرام) + سلطة خضراء بدون زيت أو توابل.
بعد الغداء ب 3 ساعات: ثمرة تفاح أو برتقال.

العشاء: 

قطعة هامبورجر حوالي 100 جرام + طماطم مشوية.
بعد العشاء ب3 ساعات (قبل النوم): كوب من عصير الخوخ.
 

اليوم الرابع:

الغداء:

 بيضتان مسلوقتان جيدًا + 250 جرام فاصوليا مسلوقة + كوب عصير طماطم.

العشاء:

 قطعتين من الهامبورجر أو الفيليه المشوي حوالي 100 جرام + سلطة خس.
بعد العشاء ب 3 ساعات (قبل النوم): كوب عصير أناناس بدون سكر.

كم انتى عظيمة ايها المرأة

تظن المرأة، خطأ ، أن مهمتها التي خلقت لها أقل شأناً من مهمة الرجل فتراها تنادي بمساواتها بالرجل ، 


وكأن الرجل في مرتبة أعلى ، ومكانة أسمى مع أن نظرة تأملية منا تظهر لنا أن الرجل ما وصل إلى هذه المكانة وما حصل على تلك المرتبة ، إلا بفضل المرأة ، سواء أكانت أماً أنشأته وربته ووجهته ، أم زوجة وقفت بجانبه ودفعته وشجعته
ولو قلبنا صفحات التاريخ نقرأ سير رجال العظماء ، لوجدنا للمرأة نصيباً أوفى ودوراً أكبر في انتصار هذا القائد وتفوق ذلك السياسي ، وإبداع ذلك الأديب.
يقول الرئيس الأمريكي الأسبق ( تيودور روزفلت ) : ـ ( إن أي عمل يقوم به الرجل مهما كان شاقاً أو عظيم المسؤولية لا يمكن أن يصل إلى مرتبة امرأة تنشئ أسرة من أولاد صغار ، إنها تهب وقتها وطاقتها لأولادها ، وإني أرى أن دور المرأة أهم ، وأكثر صعوبة وأكثر فخراً من دور الرجل وبصفة عامة فإنني أحترم المرأة التي تبذل جهداً في سبيل بناء أسرة)

فلماذا ، تتخلين عن هذه المهمة العظيمة ، التي خلقك الله تعالى لها ، وأقر بها الرجل لك ، من أجل شارع وشمس وغبار ... ؟!

الاهتمام بالزوج لتجنب الخيانة

غالباً ما تقود المرأة زوجها إلى خيانتها بشكل لا إرادي دون أن تشعر، والواقع يقول إنّ هذا يحدث ويحدث كثيراً، قد لا تكون المرأة واعية لما تفعله، أو غير مقدرة لعواقب بعض أفعالها، لكنها بذلك تدفع زوجها بعيدا عنها، وهذا ليس مبررا قطعا للخيانة، لكن على حواء الحذر. وينبغي عليها التعامل بذكاء وحنكة حتى تحافظي على منزلك الأسري آمناً مطمئناً ومريحاً، وإليك الاتى:

• المطالبة بالخصوصية فجأة: فجأةً تضعين كلمة سرّ لجوالك، لجهاز الكمبيوتر الخاص بك، تُبعدينه عن حياتك، تغلقين عليه كلّ الأبواب فاحذري هذا ولا تفعليه.

• إهمال الإطلالة أو اليأس: من الحقائق المثبتة علمياً أنّ اعجاب الرجل بالمرأة يتناقص فعلاً حين يزداد وزنها أو تهمل نفسها وجمالها، من جهة أخرى، لا تجعلي اليأس يسطر عليك، والاّ خسرت سعادتك وزوجك في آن معاً.

• الانشغال الكامل بالعمل: يعشق الرجال المرأة الطموحة التي تضع أهدافاً لنفسها وتسير نحوها، ولكنّهم في الوقت عينه يكرهون الإهمال، وبخلافك أنت التي تسعين الى لفت نظر زوجك وتجديد الحبّ في حال سيطر الروتين، يهرب الرجل من المرأة التي لا تهتمّ له.